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日期：2018-08-07
在寒冷的天气里睡个好觉，这绝对是一件很惬意的事情，专家也认为到了寒冷的冬季睡觉是一件很享受的事情，同时如果你睡对了，对身体来说也是一件益事，但是专家也表示如果睡得
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日期：2018-07-18
晚睡强迫症的自我治疗方法 晚睡强迫症是指：晚上很晚了都不睡觉，不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的，总是不愿意睡觉。如果人们长期这样下去，对身体健康危害很大，那么晚
晚睡强迫症的自我治疗方法 晚睡强迫症是指：晚上很晚了都不睡觉，不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的，总是
数羊？睡不着。上床不去想问题？控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。在3月21日世界睡眠日到来之际，中
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一天，一个小伙子在心理咨询室里向我讲述了他的经历 他叫小明，今年２２岁，再有一年就要大学毕业了。他的父亲很自私，脾气也有些暴躁。他母亲的娘家在农村，过去很贫困，小明
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日期：2015-12-21
如果你有感触的话，人们的睡眠现在已经成了很奢侈的事情，更有人叫嚣死后必会长眠生前何必贪睡，这样的说法在中医上来说，会被攻击的体无完肤的。而有的人看着电视睡或者赖床
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日期：2015-09-14
很多人一旦出现失眠，首先想到药物治疗，实际上，心理治疗在失眠症中占有举足轻重的地位。 很多人把失眠当成一个单独的病来看待，这是错误的。实际上，患者出现失眠症状，尤其
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